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商品訊息簡述:
澳洲觀光宣傳有梗！ 要英人「忘脫歐來散心」
澳洲觀光局找來歌手凱莉米洛，和知名運動員，一起合拍觀光宣傳片，內情趣自慰容要英國人別為脫歐之事煩惱，可以到澳洲散散心。而歐盟高層最近則在英國媒體，刊登一封情書，說隨時歡迎英國「破鏡重圓」。
歌詞：「這一年過得艱困，且令人困惑，但是持續有進展。」
知名女歌手凱莉米洛，一秒從室內，變到陽光海灘，她參與拍攝這支MV，希望能幫澳洲觀光旅遊局，吸引被脫歐，弄得心情煩躁的英國人，到澳洲旅遊。
歌詞：「協商棘手的貿易協議讓人不開心，但是你看看強力變頻跳蛋，這裡有短尾矮袋鼠，這是你所需要的。」
澳洲觀光旅遊局砸大錢，製作情趣用品diy這首朋友之歌，耶誕節當天在英國電視台放送，要英國人別再想脫歐的煩事，快到澳洲享受陽光和大自然。
歌詞：「保持冷靜繼續向前，就在澳洲。」
不只澳洲觀旅局向英國人招手，希望能在英國脫歐階段發旅遊財，隨著1月31日的脫歐日期逼近，歐盟執委會副主席堤孟思，最近寫了一封情書給英國，表達不捨。
新聞旁白：「我了解你，而且我愛你，你是怎麼樣的一個人，還有你給予我的一切，我就像一個老情人，我知道你的長處和缺點。」
語氣像是跟情人對話一樣，堤孟思在信裡說到，英國脫歐的決定，讓他傷心，但是他選擇尊重，還說歐盟不會離開，隨時歡迎英國回到歐盟的懷抱裡。
補充益生菌有吃對嗎？這些吃法吃再多也無用
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要維持腸道健康，大家第一個想到的就是補充益生菌。在近年大家健康意識抬頭，會開始補充各樣的保健食品，但是這些保健食品你有吃對嗎？
圖片來源：freepik
1. 用熱水泡來吃
因為益生菌不耐高溫，一碰到高溫就會被抑制活性，喪失原本的功能。
2. 在不對的時間吃
益生菌能夠順利到達腸道，最重要的關鍵就是胃酸，大部分的益生菌都不耐酸，而人體胃酸的酸鹼值會在飯後1個小時開始下降，這時候服用益生菌就會被破壞，故最佳的服用時間點為飯前及進食後的酸鹼值略為升高時。
3. 與不對的食物一起吃
若和含糖飲料、果汁、咖啡、汽水等飲品一起吃，會降低益生菌的活性。若是和油炸食物一起吃，不只會降低活性，更是有可能會讓加工肉類中所含的亞硝酸鹽，變成具有致癌性的亞硝酸胺。
4. 與抗生素一起吃
因為抗生素的作用就是抑制細菌生長，所以也會影響益生菌的存活。建議若是正在服用抗生素的期間，在攝取益生菌時要和抗生素相隔 2 小時以上，以減少干擾。
5. 吃越多越好
長期攝取過量益生菌，有可能會造成細菌抗藥性過強、代謝失調等問題出現，所以補充益生菌請遵照產品的指示服用才安全。
文 / 彭幸茹
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