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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
健康飲食需求增加 美國吹起喝杏仁奶風潮
美國費洛蒙香水世界近幾年逐漸興起喝堅果類飲品，其中又以杏仁奶最夯，甚至還出現專賣店，雖然這類飲品造福乳糖不耐症患者，但營養師提醒不同堅果類飲品，成分各不同，還是要依個人需求情趣跳蛋價錢做調整。
喝杏仁奶在美國正流行。
業者：「有越來越多人改成植物性飲食，純素主義者增加，所以近幾年越來越受歡迎。」
這家名為樹屋鮮奶的業者，就專門研磨製作各種非乳製品奶類，就連電視台都曾親自試喝，做介紹。
主播：「哇！這味道很濃，我可以想像，這加入咖啡裡會很棒。」
不含膽固醇和飽和脂肪的杏仁奶，不只能幫助跳蛋文章降血壓，降低心血管疾病風險，對乳糖不耐者來說更是一大福音，重點是在家就能自己做。
業者：「一杯的杏仁，配上三杯的水。」
將泡過一晚的杏仁加水後放入榨汁機裡榨，之後再放進過濾袋裡擠壓濾乾，一杯濃醇的杏仁奶就完成了，當然DIY版本也能依個人喜好加入糖漿等調味品。
業者：「你其實可以用不同堅果製作出不同的奶類，你可以做腰果奶，夏威夷豆奶，我們現在最受歡迎的是喬治亞山核桃奶。」
除了杏仁奶，專賣店中還提供各式果仁類健康奶，只是營養師提醒，杏仁奶並非沒有缺點。
營養師：「米漿，椰奶，還有杏仁奶，蛋白質含量非常少。」
營養師表示，每杯杏仁奶中大概只有一克的蛋白質，和一杯有八克蛋白質的牛奶相比，確實天差地遠。
營養師：「如果你想尋找營養接近鮮奶的，我會比較建議豆漿，因為蛋白質含量較高。」
比一比各式堅果類豆奶製品，豆漿蛋白質成分，一杯有七克最接近鮮奶，其次是燕麥奶大約四克，但想降低卡路里攝取，杏仁奶確實是好選擇，而想減肥最好少碰椰奶。
營養師：「椰奶中(脂肪)含量比較高，大概有6克脂肪，我不覺得椰奶有太多好處，它的飽和脂肪比較高。」
儘管椰奶的飽和脂肪，屬於中鍊飽和脂肪酸，但相對其他豆奶類熱量仍偏高，喝多容易發胖，其餘像是鈣質上椰奶含量也不算高。
營養師：「豆漿其實是攝取鉀離子的好來源，其他則沒有。」
簡而言之，挑選堅果豆奶類製品，還是要根據個人需求做調整，營養均衡才是健康之本。
內政部推手機綁定自然人憑證 可申辦多項服務
內政部今天舉辦內政資訊成果發表會，內明日花綺羅政部長徐國勇表示，內政部創新應用建置行動身分識別系統，經由手機、平板綁定自然人憑證以免插卡的方式，讓民眾可以申辦多項政府網路服務。
內政部舉辦內政資訊成果發表會，現場並有行動身分識別等多項系統展示。徐國勇出席致詞時表示，內政部在國家發展委員會及各部會的支持下，有許多資訊成果方面的突破，提供民眾更便捷的服務。
他指出，內政部引入雲端化技術，推動跨單位（機關）業務流程改造。舉例來說，內政部創新應用建置行動身分識別系統，民眾可經由手機、平板綁定自然人憑證以免插卡、免帳號密碼方式，透過指紋或臉部識別驗證身分，使用更便利的服務。
內政部說明，民眾只要手機下載「T-FidO」APP，以指紋或臉部等生物辨識方式完成驗證，以後即可免插卡、免帳號密碼，用手機登入政府機關網站，申辦各項服務。11月繳納地價稅率先開放使用，未來也將陸續開放其他網路申辦項目使用。
徐國勇表示，其他的例子還包括內政部建置大數據平台，利用大數據進行預測及決策分析，希望利用相關資訊提供長者更好的照顧服務；內政部「地籍存摺MyData」自民國107年起，開放民眾、公司行號、組織團體及政府機關，透過自然人、工商、組織及機關憑證，就可上網申請地籍個人化資料。
為促進政府土地開發作業公開透明，內政部「土情趣跳蛋怎麼使用地開發資訊系統」從今年起上線使用，民眾上網即可查詢規劃中、辦理中及已完成的區段徵收案資訊，內容包括開發原因、面積、範圍、規劃及照片等。
徐國勇也提到移民署的第三代自動查驗通關系統，強化入關便捷查驗能力，提供國內外旅客快速通關服潤滑液務；內政部警政APP提供110報案定位及警廣路況等服務；內政部「BIM輔助程式」協助住宅性能、建築及室內裝修設計人員或審查單位，快速評估或審查住宅是否符合規劃等。
徐國勇表示，未來希望在推動智慧政府政策下，提供民眾更便利的服務。（中央社）
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